在Mac屏幕的一角弹出的通知会很有帮助，例如当它们提醒您即将召开的会议时。但是，当您有最后期限或陷入困境时，每条消息或电子邮件的通知都会使您分心，甚至烦人。
 

好消息是，您可以轻松调整设置，以便只在需要时从想要的应用程序中收到通知，而从不需要的应用程序中收到通知。您还可以随时暂停通知。就是这样。

暂时暂停通知

安排一段时间内您不会收到通知

单击菜单栏右上角的图标(看起来像项目符号列表的图标)以访问通知中心

向上滚动，然后在侧边栏顶部打开“请勿打扰”。这会将通知暂停，直到午夜或您将其关闭为止。
 

您仍然可以通过转到通知中心查看通知，但不会收到有关它们的警报

单击菜单栏左上角的苹果图标

选择“系统偏好设置”

开启通知

选择请勿打扰。现在，您可以设置时间启用“请勿打扰”模式。您还可以选择在显示器处于休眠状态，镜像屏幕或锁定屏幕时启用“请勿打扰”模式(在早期版本的macOS上不可用)。您也可以决定启用“请勿打扰”时是否允许通话。

开启或关闭各个应用的通知

在同一通知中心中，您可以管理应用程序的通知。
 

在“通知”窗口的左列中找到要调整的应用。使用切换按钮可以打开或关闭通知。

您还可以更改通知的外观。通知还有其他选项，例如在锁定屏幕时是否显示通知以及是否发出声音。