Apple Fitness Plus在其服务中增加了新的锻炼选项。在这些选项中，AppleFitness Plus包括针对新手运动员的特殊计划以及适合孕妇和老年人的运动选项。

苹果公司健身技术高级总监杰伊·布拉赫尼克(Jay Blahnik)表示：“我们提供了更多选择，让您入门，在怀孕期间保持活跃和健康，以及各个年龄段的人都开始锻炼。通过这种方式，我们的目标是让更多的人与我们充满激情的教练保持活跃。”

新的“怀孕运动”计划总共有10个运动。以下是力量，核心和注意冷却类别中的练习。这些专门为孕妇准备的运动都需要10分钟。根据怀孕的过程，提供了不同的锻炼方法。

顾名思义，“老年人锻炼”计划为老年人准备了八种锻炼方法。在设计用于减轻体重或减轻体重的运动中，也可以从椅子或墙壁上获得帮助。

对于初学者或很长一段时间后重返运动的人，包括低冲击瑜伽，HIIT和力量课程。因此，在基础锻炼过程中为初学者提供了便利。

Apple Fitness Plus还提供了一个新的“步行时间”部分。这个世界地球日主题节目的嘉宾是简·方达(Jane Fonda)。Apple Fitness Plus的所有新内容将于4月19日与用户见面。